「完璧なダイエットプランを立てたから、これで勝ち！」
…でも、その満足感でなぜか安心してしまい、何もしないまま数日が経過…。
今回は、そんな“あるある”な「計画で満足しちゃうダイエット迷子さん」のお話です。
笑って共感しつつ、コタとミユキさんのツッコミでちょっぴり反省（？）できるかも♪
＊4コマ漫画はAIで作成しました。ストーリーとセリフは下記を参照して下さい。
✅四コマ構成（2×2）
🟥1コマ目（起）
ノートに「朝：ヨーグルト、昼：鶏むね、夜：豆腐サラダ」など書き込む主人公
セリフ：「完璧なダイエットプランができたー！」
🟧2コマ目（承）
さらに予定帳に「ウォーキング30分」「筋トレ5種目」など細かく記入
セリフ：「よし、これであと痩せるだけ！」
🟨3コマ目（転）
満足げにソファで寝転ぶ主人公、隣にお菓子とジュース
セリフ：「計画立てるって、大事だよねぇ～♪」
（コタ：ポカーン顔）
🟩4コマ目（結）
翌日、プラン通りには何もしていないカレンダー
セリフ：「…まぁ、明日から本気出す！」
（コタ：「そのセリフ、7回目ワン」）
👩⚕️ミユキさんのワンポイントアドバイス
ミユキ
ダイエットプランを立てることはとても良いこと♪
でも「完璧な計画」よりも、「今日できることを一つやる」方が、実はずっと大事なんです。
“少しだけ実行”を積み重ねることが、リバウンドしない近道ですよ😊
🐾 コタのひとこと
コタ
それ…プランじゃなくて妄想ワン。
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