あなたの食生活は何点？ X Facebook はてブ LINE コピー2025.05.20 Welcome to your あなたの食生活は何点？Q1. あなたは1日にどれくらい野菜を食べていますか？ A. 毎食しっかり食べている B. 1日1回くらい C. ほとんど食べない None Q2. 魚料理は週にどれくらい食べていますか？ A. 週3回以上 B. 週1〜2回 C. ほとんど食べない None Q3. オリーブオイルやナッツなど、良質な油脂を使っていますか？ A. 日常的に使っている B. 時々使う C. あまり使わない None Q4. 加工食品（インスタント食品や冷凍食品など）を食べる頻度は？ A. ほとんど食べない B. 週に1〜2回程度 C. よく食べる None Q5. 食事を「楽しむ」意識はありますか？（例：家族や友人と食事する、自炊するなど） A. よく楽しんでいる B. 時々意識している C. 忙しくて楽しめていない None Time's up
